| Dicas de Prevenção do câncer de pele | ||||
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O câncer de pele pode ser prevenido.
Eis algumas medidas de prevenção solar: |
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| • | Reduza a exposição ao sol entre as 10 horas da manhã e 2 horas da tarde (das 11h às 15h durante o horário de verão) | |||
| • | Vista roupas que cubram os braços e pernas | |||
| • | Use um chapéu de abas largas que faça sombra no rosto, pescoço e orelhas. | |||
| • | Aplique um filtro solar de amplo espectro (UVA/UVB) com fator de proteção solar 30 ou superior, reaplicando a cada 2 horas. | |||
| • | Use óculos de sol bem ajustados ao seu rosto | |||
| • | Procure ficar na sombra sempre que possível | |||
| • | Evite exagerar no bronzeamento, ficando estatelado na praia para tomar sol até ficar queimado ou com bolhas. | |||
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E, o mais importante, verifique sua pele regularmente para observar novas lesões ou mudanças em lesões antigas.
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